Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 180 g mango, diepgevroren, in stukken gesneden
- 60 g sinaasappelsap
- 1 banaan
- 60 g diepgevroren frambozen
- 100 g aardbeien, (zie tip)
- 1 el gedroogde gojibessen
- ½ tl gedroogde gemalen gember
- ½ tl vanille-extract, natuurlijk
- 50 g plantaardige melk, naar keuze
- 1 - 2 tl rode bietenpoeder, of frambozenpoeder, naar smaak
- Nutrition
- per 1 portie
- Calories
- 796.8 kJ / 189.7 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Carbohydrates
- 37 g
- Fat
- 1.4 g
- Fibre
- 7.7 g
In Collections
Alternative recipes
Sushi donuts
No ratings
Bevroren veenbessen margarita
5min
Champagne en pompelmoes sorbet
No ratings
Artisjokken met citroen-knoflookboter
1h
Boemkool buffalo hapjes
No ratings
Italiaanse brunch
1h 30min
Vietnamese gegrilde kip met citroengras en rijst (glutenvrij)
30min
Ontstekingsremmende Papaya-kurkuma-gember-chia smoothie
10 分
Op Afrikaanse wijze gegrilde vis met rijst en tomatensalade
45min
Gegrilde kaas met champignons
No ratings
Gorgonzola-ijs met gebakken peren en geroosterde walnoten
14h 15min
Sojabolognese
40 分