Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 250 g arroz castanho integral
- Água q.b. p/ cobrir
- 900 g água, mais q.b. p/ cobrir
- 2 c. chá de sal
- 1 c. chá de alho em pó
- 200 g tempeh cortado em cubos (2 cm aprox. )
- 200 g cenoura cortada em pedaços (5 cm aprox.)
- 100 g couve roxa s/ núcleo, cortada em 1-2 cunhas que caibam no bocal da mandolina Bimby®
- 70 g manteiga de amendoim
- 15 g tamari (molho de soja s/ glúten)
- 15 g vinagre branco
- 15 g xarope de ácer
- 6 c. sopa de azeite
- 100 g couve kale cortada em pedaços (1 cm aprox.)
- 200 g edamame fresco ou descongelado
- 100 g milho doce em lata escorrido
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 2989.1 kJ / 714.4 kcal
- Protein
- 24.3 g
- Carbohydrates
- 75.7 g
- Fat
- 38.8 g
- Saturated Fat
- 6.3 g
- Fibre
- 8.6 g
- Sodium
- 1447.6 mg
In Collections
Alternative recipes
Salmão no forno com curgete espiralizada - TM6
30min
Tarte de legumes espiralizados com Halloumi - TM6
1h 10min
Massa de tomate seco e tempeh
30min
Açúcar de framboesa
5min
Menu: Tártaro de legumes com avelã e crepes de espinafres e ricota em molho de tomate
1h 30min
Tempeh teriyaki com legumes e arroz
40 分
Frango satay com pickles de legumes - TM5
No ratings
Gnocchi com curgete - TM5
No ratings
Hambúrgueres de spirulina vegan
40 分
Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco
30min
Caril indiano vegetariano
50min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45min