Granola cocco e mandorle

Granola cocco e mandorle

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Prep. 10min
Total 45min
700 g

Ingredients

  • di mandorle pelate
    100 g
  • di fiocchi di avena grossolani
    250 g
  • di fiocchi di farro
    50 g
  • di cocco disidratato grattugiato
    80 g
  • di semi di zucca
    50 g
  • di semi di girasole
    40 g
  • di semi di sesamo
    30 g
  • di sciroppo di agave
    220 g
  • di olio di cocco
    30 g
  • di cannella in polvere (optional)
    4 g

Nutrition per 45 g

Calories 235 kcal / 983.2 kJ
Protein 4.9 g
Fat 11.8 g
Carbohydrates 29.5 g
Fibre 3.8 g
Saturated Fat 5.4 g
Sodium 69.9 mg

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