Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 5 rating

Prep. 10min

Total 1 h 45min

16 porții

Ingredients

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 4.1 mg

Protein 4.6 g

Calories 656.7 kJ / 157 kcal

Fat 10.9 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 2.7 g

Carbohydrates 12.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mic dejun la pachet 8 Recipes
International

You might also like...

Cremă de lămâie cu biscuiți

Cremă de lămâie cu biscuiți

2 h 30min

Batoane cu müsli și dovleac

Batoane cu müsli și dovleac

No ratings

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1 h 35min

Tartă cu rubarbă și mure

Tartă cu rubarbă și mure

2 h 20min

Pesto de busuioc

Pesto de busuioc

10min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Quiche cu ton și ceapă verde

Quiche cu ton și ceapă verde

2 h

Batoane de cereale cu măr și arahide

Batoane de cereale cu măr și arahide

50min

Biscuiți și Sos

Biscuiți și Sos

No ratings

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 h 10min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50min

Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată

Batoane congelate, cu unt de arahide și ciocolată

1 h 30min