Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

4.6 8 ratings

Prep. 10min

Total 1 h 45min

16 porții

Ingredients

spray cu ulei antiaderent
semințe de in
30 g
semințe de dovleac
100 g
semințe de floarea soarelui
100 g
semințe de chia
45 g
semințe de susan
45 g
merișoare uscate
70 g
nucă de cocos, fulgi mici, fără adaos de zahăr
45 g
scorțișoară măcinată
1 linguriță
pastă de vanilie
1 linguriță
sirop de arțar
100 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 4.1 mg

Protein 4.6 g

Calories 656.7 kJ / 157 kcal

Fat 10.9 g

Fibre 3.4 g

Saturated Fat 2.7 g

Carbohydrates 12.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Mic dejun la pachet 8 Recipes
International

You might also like...

Prăjitură la tigaie cu alune de pădure și căpșune

55min

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

30min

Falafel rapid

30min

Pastă de caju cu verdețuri

10min

Pâine cu fructe uscate

2 h 55min

Prăjitură cu migdale și miere

1 h

Brioșe Camille cu morcovi și migdale

1 h 35min

Saleuri crocante cu semințe, bacon și brânză

35min

Budincă de mere cu mure

1 h 15min

Pâine integrală coaptă la aburi

2 h

Pate de ciuperci

1 h 30min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 h 10min