Pâine integrală coaptă la aburi

Pâine integrală coaptă la aburi

5.0 11 rating

Prep. 20min

Total 2 h

20 felii

Ingredients

unt, nesărat sau sărat pentru uns
1 lingură
griș pentru tapetat
2 linguri
2 linguri fulgi de ovăz, pentru tapetat
alac
250 g
250 g grâu
apă
1250 g
melasă de sfeclă de zahăr (optional)
10 g
10 g miere
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
2 lingurițe drojdie uscată, fărâmițată
făină de pâine plus pentru pudrat
50 g
oțet balsamic
10 g
sare
1 linguriță
semințe de floarea soarelui
100 g
60 - 80 g amestec de semințe

Difficulty

easy

Nutrition per 1 felie

Protein 4 g

Calories 409 kJ / 98 kcal

Fat 4 g

Fibre 2.1 g

Carbohydrates 12 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Gătim savuros... de sus până jos 72 Recipes
International

You might also like...

Supă vegană de ciuperci pleurotus

Supă vegană de ciuperci pleurotus

40min

Batoane cu susan, miere și citrice

Batoane cu susan, miere și citrice

30min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2 h

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

1 h 10min

Coroniță din aluat, cu legume

Coroniță din aluat, cu legume

1 h 40min

Pâine crocantă cu mac și rozmarin

Pâine crocantă cu mac și rozmarin

1 h 15min

Năut gătit lent

Năut gătit lent

14 h 40min

Pui în sos de piersici

Pui în sos de piersici

40min

Semifreddo cu ciocolată /cafea

Semifreddo cu ciocolată /cafea

6 h 25min

Pâine în formă, cu iaurt (10-12 luni)

Pâine în formă, cu iaurt (10-12 luni)

3 h 45min

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2 h

Pâine cu cinci semințe

Pâine cu cinci semințe

1 h 50min