Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 702 kJ / 168 kcal
- Protein
- 3.58 g
- Carbohydrates
- 17.32 g
- Fat
- 9.38 g
- Fibre
- 3.22 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45min
Batoane cu migdale și curmale
2h 15min
Zinger cu ananas și ghimbir
10min
Fusilli cu pesto, fasole verde și cartofi - Pasta alla genovese
45min
Garnitură cu castane și merișoare
No ratings
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1h 30min
Lapte de migdale
10min
Crumble cu piersici
2h 35min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min
Pâine cu cinci semințe
1h 50min
Brioșe cu banane și caju
35min