Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 27 ratings

Prep. 10min

Total 1 h 10min

10 bucăți

Ingredients

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 3.58 g

Calories 702 kJ / 168 kcal

Fat 9.38 g

Fibre 3.22 g

Carbohydrates 17.32 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Maestrul Gustărilor 10 Recipes
International

Serviți batoane! 9 Recipes
International

You might also like...

Unt din nuci și semințe

10min

Crumble cu afine și miere

1 h 40min

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

25min

Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă

No ratings

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2 h

Batoane de cereale cu măr și arahide

50min

Unt cu ghimbir

No ratings

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50min

Salată de legume coapte cu sos de caju

2 h 45min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 h 45min