Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 26 ratings

Prep. 10min

Total 1 h 10min

10 bucăți

Ingredients

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Difficulty

easy

Nutrition per 1 bucată

Protein 3.58 g

Calories 702 kJ / 168 kcal

Fat 9.38 g

Fibre 3.22 g

Carbohydrates 17.32 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Maestrul Gustărilor 10 Recipes
International

Serviți batoane! 9 Recipes
International

You might also like...

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1 h 45min

Batoane de cereale cu măr și arahide

50min

Clătite din tărâțe de ovăz

10min

Ruladă verde din omletă, cu jambon

20min

Batoane de cereale și miere

30min

Cheesecake cu caise și zmeură

5 h 30min

Mocktail cu măr

No ratings

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min

Batoane cu migdale și curmale

2 h 15min

Biluțe cu nuci și curmale

20min

Clătite verzi de primăvară

45min

Bomboane din carrot cake

40min