Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- ulei vegetal, pentru uns
- 100 g curmale fără sâmburi
- 100 g nuci curățate, jumătăți
- 100 g fulgi de ovăz
- 50 g nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
- 2 banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
- ¼ linguriță scorțișoară măcinată
- ½ linguriță sare de mare
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 702 kJ / 168 kcal
- Protein
- 3.58 g
- Carbohydrates
- 17.32 g
- Fat
- 9.38 g
- Fibre
- 3.22 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Batoane cu migdale și curmale
2小時 15 分
Batoane cu müsli și dovleac
No ratings
Batoane de cereale cu măr și arahide
50min
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40min
Batoane din muesli cu cireșe și alune de pădure
1h
Biscuiți falafel
40min
Salată de quinoa cu legume, nuci și semințe
1h 30min
Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe
1h 45min
Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)
40min
Empanadas vesele cu legume
1h 10min
Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide
45min
Fursecuri cu miere și ovăz
35min