Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- masło, do natłuszczenia
- 2 łyżki migdałów, mielonych
-
20
g erytrytolu (patrz wskazówka)
or 20 g ksylitolu - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
- 500 g twarogu, chudego, podzielonego na kawałki
- 50 g mleka
- 50 g białka w proszku, naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
- 1 jajko
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego
- 150 g jabłek, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1 cm kostkę
- owoce jagodowe, mieszane, mrożone lub świeże, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 905.2 kJ / 216.3 kcal
- Protein
- 26.5 g
- Carbohydrates
- 13.5 g
- Fat
- 5.9 g
- Saturated Fat
- 2.1 g
- Fibre
- 1.8 g
- Sodium
- 564.8 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Białkowe batony czekoladowo-orzechowe
1小時 45 分
Muffiny z mąki owsianej z masłem orzechowym
50 分
Travel cake z orzechami pekan i bananami
3h
Ciasto z kaszy kuskus z owocami
6小時 25 分
Batoniki proteinowe
50 分
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
5h 55min
Naleśniki z mąki kukurydzianej
30 分
Naleśniki z mąki ryżowej
35min
Bezglutenowy chleb kukurydziany
1小時 20 分
Brownie fasolowo-daktylowe
2小時
Ciasto marchewkowo-bananowe
2h 30min
Owsiane brownie z mango
1小時