Batoniki proteinowe

Batoniki proteinowe

3.5 164 ratings
Prep. 15min
Total 50min
15 sztuk

Ingredients

  • 60 g orzechów laskowych
    60 g migdałów, ze skórką
  • 200 g płatków owsianych błyskawicznych lub górskich
  • 500 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki
  • 6 jajek
  • 115 g erytrytolu (optional) (patrz wskazówka)
    115 g ksylitolu, (patrz wskazówka)
  • 60 g białka w proszku naturalnego lub smakowego (patrz wskazówka)
  • 1 - 2 łyżki syropu z agawy
    1 - 2 łyżki miodu
  • 150 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 60% kakao pokrojonej na kawałki
  • 5 g oleju
  • orzechy, mieszane posiekane, do dekoracji

Difficulty

easy


Nutrition per 1 sztukę

Sodium 175.2 mg
Protein 12.8 g
Calories 886 kJ / 211.8 kcal
Fat 10.4 g
Fibre 2.9 g
Saturated Fat 3.8 g
Carbohydrates 17 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...