Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 850 g buchețele de conopidă
- 115 g ulei de măsline extravirgin, împărțit, plus pentru stropit
- 480 g apă
- 285 g fasole verde proaspătă, curățată
- 225 g broccolini, curățat
- 285 g sparanghel, curățat
- 1 - 2 căței de usturoi
- 4 cuburi de gheață
- 1 linguriță sare, plus pentru asezonat
- 85 g tahini
- 45 g zeamă de lămâie, plus pentru stropit
- piper negru măcinat, pentru asezonat
- fulgi de migdale, pentru servit
- boabe de rodie, pentru servit
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1377 kJ / 329 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 18 g
- Fat
- 28 g
- Saturated Fat
- 4 g
- Fibre
- 8 g
- Sodium
- 464 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Fettucine cu roșii deshidratate la soare și ciuperci
35 分
Bolognese cu ciuperci și tăiței din dovlecel
50 分
Prăjitură cu ciocolată neagră și piure de castane, fără gluten
No ratings
Salată cu quinoa și fasole verde
30min
Solyanka (Ciorbă ucraineană picantă)
2h
Cocktail ”White Russian”
5min
Batoane cu müsli și dovleac
No ratings
Bundt cu portocale, ghimbir, nuci și merișoare
1小時 30 分
Cartofi și fasole verde cu pesto de pătrunjel
35 分
Pizza cu blat din conopidă
1h 20min
Desert verde
No ratings
Brioșe cu zmeură și fistic
55 分