
Devices & Accessories
Legume la aburi cu hummus de conopidă
Prep. 10min
Total 45min
6 porții
Ingredients
-
buchețele de conopidă850 g
-
ulei de măsline extravirgin împărțit, plus pentru stropit115 g
-
apă480 g
-
fasole verde proaspătă curățată285 g
-
broccolini curățat225 g
-
sparanghel curățat285 g
-
căței de usturoi1 - 2
-
cuburi de gheață4
-
sare plus pentru asezonat1 linguriță
-
tahini85 g
-
zeamă de lămâie plus pentru stropit45 g
-
piper negru măcinat pentru asezonat
-
fulgi de migdale pentru servit
-
boabe de rodie pentru servit
Nutrition per 1 porție
Calories
329 kcal /
1377 kJ
Protein
9 g
Fat
28 g
Carbohydrates
18 g
Fibre
8 g
Saturated Fat
4 g
Sodium
464 mg
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in

La Mulți Ani cu noi bucate!
10 Recipes
International
International