Skip to main content Search
Legume la aburi cu hummus de conopidă

Legume la aburi cu hummus de conopidă
4.8 6 ratings
Prep. 10min
Total 45min
6 porții
Sign up for free

Ingredients

  • buchețele de conopidă
    850 g
  • ulei de măsline extravirgin împărțit, plus pentru stropit
    115 g
  • apă
    480 g
  • fasole verde proaspătă curățată
    285 g
  • broccolini curățat
    225 g
  • sparanghel curățat
    285 g
  • căței de usturoi
    1 - 2
  • cuburi de gheață
    4
  • sare plus pentru asezonat
    1 linguriță
  • tahini
    85 g
  • zeamă de lămâie plus pentru stropit
    45 g
  • piper negru măcinat pentru asezonat
  • fulgi de migdale pentru servit
  • boabe de rodie pentru servit

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 464 mg
Protein 9 g
Calories 1377 kJ / 329 kcal
Fat 28 g
Fibre 8 g
Saturated Fat 4 g
Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

La Mulți Ani cu noi bucate! 10 Recipes
International

You might also like...

Carpaccio de ananas cu sorbet roz

2.0(1)

20min

Fulgi de ovăz cu compot de piersici

3.3(4)

8 h 45min

Supă de dovleac

No ratings

Suc pentru digestie

5.0(2)

10min

Orez fiert în aburi

5.0(213)

25min

Ceai Latte de mușețel

3.0(1)

10min

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0(6)

1 h 10min

Sorbet de mango

4.0(3)

10min

Papiote de calcan cu legume, la aburi

4.7(3)

1 h 15min

Budincă de orez negru

4.3(3)

25 h 5min

Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci

4.7(32)

45min

Legume gătite la aburi cu dressing de chefir

No ratings