Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 25 g de noix décortiquées
- 60 g d'amandes crues
- 20 g de graines de lin
- 550 g d'eau
- 350 g de patates douces à chair orangée, pelées, en morceaux (2 cm)
- 50 g de sucre
- 80 g de dattes Mejhoul, dénoyautées (± 5 pièces)
- 1 c. à café de cannelle en poudre
- 50 g de farine de blé
- 3 c. à soupe de poudre de cacao, et un peu plus pour saupoudrer
- 2 - 3 pincées de sel
- Nutrition
- per 1 morceau
- Calories
- 724.8 kJ / 173.2 kcal
- Protein
- 4 g
- Carbohydrates
- 28 g
- Fat
- 6.4 g
- Saturated Fat
- 0.7 g
- Fibre
- 4.4 g
- Sodium
- 66.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Cake pesto et tomates séchées
40min
Cookies aux pépites de chocolat sans lactose et sans œuf
20min
Friandises mangue-coco
No ratings
Couronne aux légumes rôtis
1h 40 min
Dressing yaourt et menthe
15min
Falafel et houmous de betterave rouge
20min
Biscuits au beurre
50min
Truffes au cacao et fruits secs sans sucre ajouté
No ratings
Boules énergétiques
30min
Biscuits d'avoine sur bâtonnets
1h 30min
Pâte à tartiner chocolat-noisette
2h
Riz aux crevettes à la cantonaise
50min