Devices & Accessories
Mic dejun de iarnă: porridge cu morcovi și nucă de cocos, clătite sărate din făină integrală
Prep. 15min
Total 1 h 5min
5 porții
Ingredients
-
nucă de cocos, fulgi mari, fără adaos de zahăr plus pentru presărare30 g
-
morcovi tăiați în bucăți120 g
-
lapte vegetal700 g
-
fulgi de ovăz40 g
-
15 g semințe de insemințe de chia15 g
-
30 - 50 g mieresirop de arțar (optional)30 - 50 g
-
turmeric uscat, măcinat½ linguriță
-
sare1 - 2 prize
-
scorțișoară măcinată plus pentru presărare½ linguriță
-
bacon, orice tip tăiat în bucăți100 g
-
unt, nesărat sau sărat tăiat în bucăți60 g
-
făină integrală180 g
-
ouă2
-
cepșoară feliată (1-2 mm), plus tocată, pentru ornat10 g
-
praf de copt½ linguriță
-
bicarbonat de sodiu½ linguriță
-
sare¼ linguriță
-
sirop de arțar (optional) pentru stropit
-
smântână fermentată, de orice tip (optional) pentru servit
Difficulty
medium
Nutrition per 1 porție
Sodium
501.1 mg
Protein
15.7 g
Calories
1980 kJ /
473.2 kcal
Fat
26.5 g
Fibre
6.4 g
Saturated Fat
13.1 g
Carbohydrates
45.2 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Rețete de iarnă cu TM Friend
10 Recipes
International
International
You might also like...
Mini budinci cu parmezan, vită gătită la aburi, legume și sos
No ratings
Supă cremă de legume, pui cu legume la aburi și sos de muștar
45min
Piept de curcan cu sos de ton cu salată caldă de cartofi
1 h 30min
Mini brioșe cu parmezan, carne de vită la aburi, legume și sos
No ratings
Salată caldă de legume. Spaghete cu roșii și ciuperci. Pui cu orez și sos de ardei
1 h
Meniu: Spaghete cu sos de alune și pachețele cu șuncă și legume
No ratings
Somon cu broccoli și sos de muștar cu miere
40min
Chifteluțe și cartofi cu sos de migdale
No ratings
Cook fresh - Ro Team
2 h
Supă de roșii cu sandwich-uri cu brânză
40min
Salată, paste cu ragù și cremă de ciocolată cu căpșune
35min
Supă de linte galbenă cu chifteluțe și budincă Solero
40min