Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 450 g di zucca (ad es. moscata), a pezzi (4 cm)
- 160 g di cipolle, tagliate a metà
- 1 peperoncino rosso, privato dei semi
- 20 g di olio di oliva
- 300 g di acqua
- 1 cucchiaino di sale
- 250 g di latte di cocco light
- 10 g di succo di lime
- 20 g di scaglie di cocco al naturale
- Nutrition
- per 1 porzione
- Calories
- 786 kJ / 189 kcal
- Protein
- 2 g
- Carbohydrates
- 10 g
- Fat
- 15 g
Alternative recipes
Purè di patate nature
55min
Crema spalmabile alle melanzane
20min
Zuppa alla zucca con zenzero, latte di cocco e ceci tostati (12 porzioni)
40min
Asparagi con patate e salsa olandese allo yogurt
45min
Curry di verdure
1h
Risotto alla barbabietola con saltimbocca
45min
Zuppa di zucca
35min
Guacamole
5min
Zuppa di arance e zucca
35min
Zuppa di barbabietole
45min
Zuppa di funghi e patate
45min
Hummus
5min