Devices & Accessories
Supă de broccoli și mazăre cu cremă de caju și conopidă
Prep. 20min
Total 40min
4 porții
Ingredients
-
caju crud50 g
-
apă pentru înmuiat
Ulei de cepșoară
-
cuburi de gheață250 g
-
apă filtrată pentru baia de gheață și pentru fiert
-
cepșoară60 g
-
ulei de măsline extravirgin150 g
Supa și crema de caju
-
căței de usturoi1 - 2
-
ceapă galbenă tăiată în jumătăți100 g
-
cepe verzi curățate, părțile albe și jumătate din părțile verzi3
-
ghee80 g
-
apă750 g
-
zeamă de lămâie2 linguri
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)2 lingurițe
-
broccoli tăiat în buchețele mici și codițele tăiate în felii subțiri250 g
-
mazăre tânără, congelată300 g
-
conopidă tăiată în buchețele mici200 g
-
sare2 lingurițe
-
piper negru măcinat după gust (opțional)
-
gălbenușuri (opțional)2
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porție
Sodium
1531.4 mg
Protein
13.2 g
Calories
3018.3 kJ /
718.5 kcal
Fat
67.1 g
Fibre
10 g
Saturated Fat
20.9 g
Carbohydrates
13 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Farfurii fistichii
9 Recipes
International
International
You might also like...
Pâté de ciuperci
1 h 25min
Năut gătit lent
14 h 40min
Supă cremă de sparanghel, cartofi și praz
30min
Supă cremă de năut pentru mai multe mese (10-12 luni)
40min
File de șalău cu mămăligă din porumb proaspăt
1 h 5min
Supă cremă de fetică, broccoli cu sos de măsline
45min
Supă cremă de sparanghel
25min
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45min
Obatzter (cremă de brânză)
10min
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45min
Supă toscană de fasole
50min
Supă cremă de dovlecei
25min