Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 ratings

Prep. 10min

Total 10min

4 porții

Ingredients

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 33.3 mg

Protein 6.6 g

Calories 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Fat 18.4 g

Fibre 7.3 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 25.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Farfurii fistichii 9 Recipes
International

You might also like...

Rulouri de pui în stil florentin

50min

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45min

Pizza cu blat din conopidă

1 h 20min

Ruladă de porc

1 h 30min

Tocăniță cu linte, mere și carne de porc

55min

Batoane din plăcintă cu mere

1 h 20min

Salată de orez

1 h

Chifle la Varoma

2 h 10min

Salată de cușcuș

20min

Tiropita (plăcintă grecească cu brânză)

1 h 10min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min