Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

5.0 4 ratings

Prep. 10min

Total 10min

4 porții

Ingredients

ananas proaspăt (sau înghețat), tăiat în bucăți (2 cm)
200 g
banane înghețate și tăiate în bucăți (2 cm)
200 g
cuburi de gheață
200 g
turmeric proaspăt descojit
4 - 6 cm
ghimbir proaspăt descojit
2 cm
mentă proaspătă doar frunzele, plus pentru ornat
3 fire
limetă doar pulpa
1
spanac tânăr, proaspăt
100 g
nuci fără coajă (înmuiate sau activate)
100 g
apă de cocos
300 g
apă de cocos în funcție de consistența dorită
200 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 33.3 mg

Protein 6.6 g

Calories 1287.3 kJ / 306.5 kcal

Fat 18.4 g

Fibre 7.3 g

Saturated Fat 1.4 g

Carbohydrates 25.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Farfurii fistichii 9 Recipes
International

You might also like...

Amestec de fructe, de Crăciun

No ratings

Galete de hrișcă cu scoici și sos de cârnați Andouille

No ratings

Iaurt de soia (vegan)

No ratings

Smoothie cu fructe goji

5min

Smoothie proteic cu fulgi de ovăz

5min

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Panzanella de iarnă

40min

Elixir de dimineață cu lămâie și ghimbir

45min

Smoothie cu ciocolată de alune de pădure, la bol

50min

Sorbet de fructe congelate

5min

Suc de lămâie și pătrunjel

5min

Batoane granola cu merișoare și nuci de macadamia

1 h 30min