Salade de thon et d'avocat

Salade de thon et d'avocat

4.5 38 ratings

Prep. 5min

Total 5min

4 portions

Ingredients

30 g de carottes mini

30 g de céleri, mini
60 g d'oignons en morceaux
100 g de concombres coupé en morceaux
¼ - ½ c. à thé d'assaisonnement à l'italienne (facultatif)
½ c. à thé de sel au goût
1 pincée de poivre noir moulu au goût
15 g de jus de citron
15 g d'huile d'olive vierge extra
285 g de thon en boîte au naturel égoutté et émietté
1 avocat mûr et ferme, coupé en quatre

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Sodium 476 mg

Protein 15.2 g

Calories 776.9 kJ / 185.7 kcal

Fat 11.7 g

Fibre 4 g

Saturated Fat 1.8 g

Carbohydrates 7.4 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Sur la route - En voyage avec Thermomix® 15 Recipes
Canada

You might also like...

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

35min

Risottata aux asperges, broccolis et champignons

40min

Fettucini aux champignons

40min

Saumon épicé à la cubaine avec salsa aux tomates et à l'avocat

30min

Salade de pâtes estivale

30min

Pâtes aux tomates et à la feta

50min

Poulet Tikka

3 h 30min

Bol de Hamburger riche en protéines, style « Big Mac »

40min

Nouilles miso udon

20min

Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola

55min

Bol repas tex-mex

50min

Escabèche de poulet au four

1 h