Skip to main content Search
Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală

Bastonașe din legume cu sos și chifle de pâine din făină integrală
5.0 1 rating
Prep. 25min
Total 1 h 10min
10 porții
Sign up for free

Ingredients

Chifle de pâine din făină integrală
  • nuci fără coajă
    50 g
  • apă
    350 g
  • drojdie proaspătă fărâmițată
    20 g
    1 pliculeț extract de drojdie
  • zahăr
    1 priză
  • făină integrală
    500 g
  • semințe de in
    50 g
  • semințe de floarea soarelui (optional) plus pentru presărare (opțional)
    50 g
  • sare
    1 linguriță
Sos
  • brânză de vaci proaspătă
    150 g
  • avocado în bucăți
    50 g
  • miere
    20 g
  • muștar
    30 g
  • brânză feta în bucăți
    150 g
  • sare
    ½ linguriță
  • piper negru măcinat
    1 priză
Asamblare
  • morcovi tăiați bastonașe (5 cm)
    150 g
  • castraveți tăiați bastonașe (5 cm)
    150 g
  • ardei gras roșu, tăiat bastonașe (5 cm)
    150 g
  • ardei gras galben, tăiat bastonașe (5 cm)
    150 g
  • țelină tăiată bastonașe (5 cm)
    150 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 423.8 mg
Protein 18.7 g
Calories 1889.9 kJ / 451.7 kcal
Fat 18 g
Fibre 16.8 g
Saturated Fat 5.7 g
Carbohydrates 64.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Copilărie și bucătărie 10 Recipes
International

You might also like...

Salată cu pește alb

Salată cu pește alb

3.0(1)

35min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

5.0(4)

2 h

Frittata cu chorizo (de luat la pachet)

Frittata cu chorizo (de luat la pachet)

3.6(9)

40min

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

Tocăniță de linte, cu curry și carne de pui

4.4(14)

8 h 35min

Brioșe cu ghimbir, mere și scorțișoară

Brioșe cu ghimbir, mere și scorțișoară

No ratings

Biscuiți și Sos

Biscuiți și Sos

No ratings

Lasagna săracă în carbohidrați

Lasagna săracă în carbohidrați

4.3(7)

1 h 30min

Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)

Cremă de cacao cu lapte de cocos (fără lactate)

5.0(3)

15min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

4.9(188)

10min

Fursecuri cu miere și ovăz

Fursecuri cu miere și ovăz

4.4(16)

35min

Pastă de caju cu verdețuri

Pastă de caju cu verdețuri

4.9(37)

10min

Pâine cu cinci semințe

Pâine cu cinci semințe

4.9(199)

1 h 50min