番茄蔬菜汤

番茄蔬菜汤

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Prep. 20min

Total 1 h

6 人份

Ingredients

洋葱切块
200 克
胡萝卜切块
70 克
培根，任何种类切条状(见要诀)
100 克
橄榄油
15 克
罐装番茄碎 (约1罐)
400 克
番茄汁 (约1罐)
340 克
水
600 克
土豆切块(3厘米)
170 克
玉米笋切丁(2厘米)
100 克
盐
1 茶匙
黑胡椒粉
½ 茶匙
新鲜杏鲍菇切小条(约2厘米)
80 克
羽衣甘蓝去梗切丝
50 克
卷心菜切丁
100 克
干辣椒碎 (optional)
1 茶匙
帕玛森奶酪粉, ，适量

Difficulty

easy

Nutrition per 1 人份

Sodium 264.1 mg

Protein 8.3 g

Calories 984.7 kJ / 235.6 kcal

Fat 12.3 g

Fibre 3.6 g

Saturated Fat 13.8 g

Carbohydrates 24.1 g

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