Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol
TM6 TM5 TM31

Smoothie ”Tort de morcovi”, la bol

3.5 (2 ratings)

Ingredients

  • 8 curmale fără sâmburi
  • 1 portocală, decojită și tăiată jumătăți
  • 1 banană, tăiată bucăți
  • 1 morcov (aprox. 130 g), tăiat bucăți (2 cm)
  • 70 g suc de morcovi, rece
  • 50 g cuburi de gheață
  • 10 nuci fără coajă
  • 20 g sirop de arțar, pur
  • 20 g semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandare)
  • 40 g fulgi de ovăz
  • ¾ linguriță scorțișoară măcinată
  • 2 lingurițe nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită

Nutrition
per 1 porție
Calories
1844.3 kJ / 439.1 kcal
Protein
9.2 g
Carbohydrates
56.8 g
Fat
17.2 g
Saturated Fat
2.6 g
Fibre
13.9 g
Sodium
66.4 mg

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes