Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Pesto z bazylii i awokado
-
30
g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
or 30 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki - 30 g bazylii, świeżej, tylko liście
-
10
g orzeszków piniowych
or 10 g orzechów nerkowca - 1 ząbek czosnku
- 100 g awokado, dojrzałego, pokrojonego na kawałki
- 5 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 10 g oliwy z oliwek
Spaghetti z cukinii i łosoś
- 500 g cukinii, małych, w całości
- sól, do oprószenia cukinii i łososia
- 150 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry, pokrojonych w 3 cm kostkę
- pieprz czarny, mielony, do oprószenia łososia
- 500 g wody
- 2 łyżki ziaren sezamu, białego
- 2 łyżki ziaren sezamu, czarnego
- 2 łyżeczki oleju
- bazylia, świeża, tylko liście, do dekoracji
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 2361.1 kJ / 564.3 kcal
- Protein
- 29.2 g
- Carbohydrates
- 18.5 g
- Fat
- 44 g
- Saturated Fat
- 9 g
- Fibre
- 8.5 g
- Sodium
- 287.2 mg
In Collections
Alternative recipes
Omlet na parze z pieczarkami i szpinakiem
40 min
Zielony omlet na białkach
35min
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
50 min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35min
Grzybowa bruschetta z jesiennymi warzywami
20h
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25 min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40 min
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 min
Dorsz w ziołowej kruszonce z ryżem, szpinakiem i sosem cytrynowym
40 min
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45 min
Dorsz na parze w pesto z risotto i salsą pomidorową
45 min
Sałatka z grejpfrutem i szparagami
30 min