Bulgurlu Kıymalı Ispanak
TM6 TM5

Bulgurlu Kıymalı Ispanak

2.4 (25 ratings)

Ingredients

  • 10 g soğan
  • 50 g domates, kabukları soyulmuş, ikiye bölünmüş
  • ¼ diş sarımsak
  • 1 tk zeytinyağı
  • 180 g su
  • 30 g yağsız dana kıyma, 2-3 parçaya
    bölünmüş
  • 5 g köftelik bulgur
  • 60 g ıspanak yaprağı, parçalara bölünmüş (2-3 cm)

Nutrition
per 1 porsiyon
Calories
602 kJ / 144 kcal
Protein
8.5 g
Carbohydrates
6 g
Fat
9.4 g
Fibre
2.7 g

Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!

Sign up for free

Register for our 30-day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

More information

Alternative recipes