Skip to main content Search
Bulgurlu Kıymalı Ispanak

Bulgurlu Kıymalı Ispanak
2.6 41 ratings
Prep. 10min
Total 30min
1 porsiyon
Sign up for free

Ingredients

  • soğan
    10 g
  • domates kabukları soyulmuş, ikiye bölünmüş
    50 g
  • sarımsak
    ¼ diş
  • zeytinyağı
    1 tk
  • su
    180 g
  • yağsız dana kıyma 2-3 parçaya
    bölünmüş
    30 g
  • köftelik bulgur
    5 g
  • ıspanak yaprağı parçalara bölünmüş (2-3 cm)
    60 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porsiyon

Protein 8.5 g
Calories 602 kJ / 144 kcal
Fat 9.4 g
Fibre 2.7 g
Carbohydrates 6 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Bebekler İçin Sağlıklı Beslenme 83 Recipes
Türkiye

You might also like...

Kıymalı Ispanak

4.2(13)

1 h 5min

Asya Salata

3.5(2)

35min

Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası (7 aydan büyük bebekler için)

3.7(78)

45min

Etli Biber Dolması (8 aydan büyük bebekler için)

2.4(17)

1 h 5min

Domates Soslu Bulgurlu Köfte (Bebek Yemeği)

2.8(13)

45min

Zeytinyağlı Taze Fasulye

3.8(429)

40min

Kıymalı Ispanak

3.2(215)

45min

Etli Bamya

3.9(150)

1 h 10min

Zeytinyağlı Sebzeli Enginar

4.7(117)

2 h 5min

Etli Taze Fasulye

4.4(245)

1 h 10min

Zeytinyağlı Pırasa

4.5(321)

30min

Erişteli Yeşil Mercimek

4.5(634)

55min