Skip to main content Search
Bol de desayuno de naranja, miel y yogur

Bol de desayuno de naranja, miel y yogur
4.5 11 ratings
Prep. 10min
Total 15min
4 raciones
Sign up for free

Ingredients

Muesli
  • 10 g de piel de naranja sin nada de parte blanca, en trozos
  • 60 g de copos de avena
  • 20 g de pipas de calabaza
  • 20 g de almendras tostadas sin sal
  • 15 g de piñones (optional)
  • 20 g de cacahuetes tostados o fritos sin sal
  • ¼ cucharadita de canela molida
  • 1 - 2 pellizcos de sal
Jarabe de naranja
  • 100 g de zumo de naranja (aprox. 2 naranjas)
  • 10 - 20 g de jarabe de arce
    10 - 20 g de miel
  • 1 pellizco de pimentón picante
  • 1 pellizco de cúrcuma molida
  • 1 pellizco de sal
Yogur con vainilla
  • 800 g de yogur griego
  • 1 vaina de vainilla (la raspadura)
    1 cucharada de vainilla líquida
  • 1 - 2 naranjas sanguinas peladas a vivo y cortadas en rodajas

Difficulty

easy

Nutrition per 1 ración

Sodium 167.8 mg
Protein 13 g
Calories 1280 kJ / 306 kcal
Fat 14.6 g
Fibre 4.3 g
Saturated Fat 5.1 g
Carbohydrates 31.7 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

En forma con Thermomix® 10 Recipes
Spain
Revista Thermomix nº 159 37 Recipes
Spain

You might also like...

Cóctel especiado navideño

4.4(5)

30min

Mocktail de melón y pepino

4.0(5)

10min

Gelatinas para potenciar la belleza

3.7(16)

2 h 10min

Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras

4.9(9)

45min

Smoothie de remolacha y pomelo

3.9(23)

10min

Smoothie energizante

4.5(22)

10min

Smoothie delicioso

3.7(21)

10min

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

4.4(34)

10min

Sorbete de mango con coulís de frambuesa

4.6(17)

1 h 10min

Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco

4.5(11)

15min

Smoothie de zanahoria, naranja y mango

4.6(57)

10min

Smoothie de verduras

4.1(14)

5min