Curcan cu legume la borcan, cu orez

Curcan cu legume la borcan, cu orez

5.0 6 rating

Prep. 15min

Total 1 h 10min

4 porții

Ingredients

cățel de usturoi
1
ghimbir proaspăt tăiat felii (2 mm)
5 g
ulei de măsline
30 g
făină
20 g
piept de curcan, fără piele și fără os tăiat bucăți (4-5 cm)
400 g
praz tăiat rondele (5 mm)
40 g
morcovi tăiați rondele (5 mm)
80 g
fasole verde congelată
40 g
sos de soia
4 linguri
apă
1200 g
orez cu bobul lung
200 g
200 g orez cu bob lung, tip jasmine

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porție

Sodium 969 mg

Protein 27.9 g

Calories 1894.5 kJ / 452.8 kcal

Fat 15.1 g

Fibre 2 g

Saturated Fat 3.1 g

Carbohydrates 49.2 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Prânzul școlarului 8 Recipes
International

You might also like...

Somon și legume la aburi cu orez galben și stafide

40min

Rulade mediteraneene de curcan

45min

Tortillas cu pui tandoori

50min

Crevete cu paste și mazăre

40min

Fasole verde sous-vide

1 h 20min

File de somon cu hrișcă și sparanghel

40min

Salată cu bacon, pepene și dressing de iaurt

20min

Salată thai cu crevete

35min

Supă cremă de legume, pui cu tagliatelle de legume la aburi și sos de muștar

45min

Pui cu sos cremos de boia

40min

Pui cu lămâie și usturoi

30min

Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi

50min