Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
-
20
g zmeură liofilizată
or 20 g căpșune liofilizate - 250 g căpșune, plus pentru decor
- 150 g zmeură, plus pentru decor
- 100 g afine, plus pentru decor
- 1 banană, tăiată bucăți
- 110 g fulgi de ovăz, plus pentru decor
- 40 g caju crud
- 150 g iaurt grecesc
- 20 coacăze roșii, proaspete, plus pentru decor (optional)
-
35 - 40
g sirop de agave
or 30 - 40 g miere
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 1571 kJ / 374 kcal
- Protein
- 9 g
- Carbohydrates
- 43 g
- Fat
- 14 g
- Saturated Fat
- 7 g
- Fibre
- 14 g
- Sodium
- 29 mg
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Mojito de afine
10 分
Tartă Tatin
1小時
Înghețată cu pepene verde
8h 15min
Margarita de pepene verde
10 分
Păsărele din griș dulce
40 分
Rissotto cu ciuperci (fără alergeni)
1小時 20 分
Înghețată de banane cu sos de caramel sărat
15min
Smoothie din căpșune și iaurt de soia, cu semințe de chia și cocos
10 分
Smoothie tropical la bol, cu zmeură și semințe de cânepă
15min
Brioșe cu ciocolată (Fără Zahăr Adăugat)
45 分
Clătite americane cu mere
30 分
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10 分