Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 100 g ceviz
- 100 g yulaf gevreği
- 100 g yulaf kepeği (bk. öneriler)
- 50 g buğday ruşeymi (bk. öneriler)
- 30 g susam
-
50
g keten tohumu
or 50 g chia tohumu - 2 elma, yakl. 250 g, ), küçük parçalara bölünmüş
- 1 tk limon suyu
- 10 g sıvı tatlandırıcı (örn. stevia)
- 3 - 4 tk su
- 30 g sıvı yağ
- 1 tutam tuz
- Nutrition
- per 1 porsiyon
- Calories
- 707 kJ / 169 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 12 g
- Fat
- 10 g
- Fibre
- 4.8 g
Alternative recipes
Karabuğday ve Siyez Buğdaylı Ekmek Topları
2小時 30 分
Şiş Köfte ve Kişnişli Yoğurt Sos
1h 20min
Labne Peyniri
24h 15min
'Eggnog' Konyak Likörü
15min
Kakaolu Karabuğday Granola
2h 35min
Enginarlı ve Fasulyeli Dip
10 分
Hawaii Burger
50 分
Detoks Salatası
10 分
Kinoalı Sebzeli Somon Salatası
35 分
Bol Kuruyemiş ve Çekirdekli Granola
25 分
Barbekü Sos
1小時 40 分
Damla Sakızlı Muhallebi
2h 20min