Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

4.0 30 rating
Prep. 15min
Total 50min
10 κομμάτια

Ingredients

  • λάδι για το λάδωμα
    λίγο
  • παντζάρι σε κομμάτια
    50 γρ.
  • μήλο χωρίς φλούδα, σε κομμάτια
    150 γρ.
  • κρεμμύδι κομμένο στα τέσσερα
    100 γρ.
  • καρότο σε κομμάτια
    100 γρ.
  • πιπέρι αλεσμένο
    1 πρέζα
  • πάστα ζωμού λαχανικών σπιτική
    1 κ.γλ.
  • ελαιόλαδο
    20 γρ.
  • νιφάδες βρώμης
    50 γρ.
  • φρέσκο μαϊντανό (μόνο τα φύλλα)
    10 γρ.
  • αυγό
    1
  • αλεύρι
    30 γρ.
  • κιμά κοτόπουλου
    500 γρ.
  • νερό
    700 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    30 γρ.

Difficulty

easy


Nutrition per 1 κομμάτι

Protein 13 g
Calories 500 kJ / 119 kcal
Fat 3.6 g
Carbohydrates 7.9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information


You might also like...