Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

Frango ao vapor com salada de kiwi, feta e couve kale

4.1 9 rating

Prep. 15min

Total 35min

4 doses

Ingredients

caju mais q.b. p/ guarnecer
10 g
manjericão
4 folhas de
iogurte natural magro
120 g
alho em pó
1 pitada de
azeite
20 g
paprika fumada
½ c. chá de
sal
½ c. chá de
água
500 g
peito de frango
400 g
couve kale cortada em fatias (5 mm aprox.)
150 g
kiwi cortado em metades e em fatias (5 mm aprox.)
200 g
queijo feta esfarelado
100 g
lima cortada em fatias
1

Difficulty

easy

Nutrition per 1 dose

Sodium 613.5 mg

Protein 28.3 g

Calories 1544.8 kJ / 369.3 kcal

Fat 22.3 g

Fibre 3.5 g

Saturated Fat 8 g

Carbohydrates 15.8 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Momentos de partilha 10 Recipes
Portugal

You might also like...

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja

30min

Menu pais e filhos: Koftas de vitela, batata e curgete com limão

Menu pais e filhos: Koftas de vitela, batata e curgete com limão

55min

Rolos de beringela com presunto

Rolos de beringela com presunto

50min

Espaguete integral com ricota e rúcula

Espaguete integral com ricota e rúcula

No ratings

Cozer 3 peitos de frango

Cozer 3 peitos de frango

30min

Salada fria de quinoa e pepino

Salada fria de quinoa e pepino

30min

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

Salada de frango com quinoa, morangos e molho pesto

30min

Taça de frango, vegetais e cuscuz

Taça de frango, vegetais e cuscuz

2 h

Almôndegas de frango e ervas

Almôndegas de frango e ervas

35min

Puré de couve-flor com trufa

Puré de couve-flor com trufa

25min

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

Salmão a vapor com puré de brócolos e batata-doce

30min

Arroz basmati de alho e salsa

Arroz basmati de alho e salsa

25min