Zitronen-Chicken-Wings mit Gemüse und Reis

Zitronen-Chicken-Wings mit Gemüse und Reis

4.3 12 ratings

Prep. 5min

Total 40min

4 Portionen

Ingredients

Zitrone unbehandelt, Saft ausgepresst, Schale fein abgerieben
1
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben (2 mm)
35 g
Knoblauchzehen
4
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen, und etwas mehr zum Garnieren
30 g
Öl
40 g
Hähnchenflügel
400 g
Sojasauce
2 EL
brauner Zucker
40 g
Honig
40 g
Wasser
1500 g
Gewürzpaste für Hühnerbrühe
1 TL
1 Hühnerbrühe (für 0,5 l)
Salz und etwas mehr zum Würzen
1 ½ TL
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen
½ TL
gemischtes Gemüse in Stücken (z. B. Möhren, Brokkoli, Paprika)
300 g
Zuckerschoten
80 - 100 g
Babymais, aus dem Glas abgetropft
80 - 100 g
Mungobohnensprossen, frisch
100 - 120 g
Jasminreis
200 g
Sesam zum Garnieren
Sesamöl, geröstet zum Beträufeln

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 883 mg

Protein 27 g

Calories 2670 kJ / 638 kcal

Fat 25 g

Fibre 5.8 g

Saturated Fat 5 g

Carbohydrates 79 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Thermomix Friend 88 Recipes
Germany

You might also like...

Koreanische Rindersuppe

2 h 30min

Wolfsbarsch mit Bouillon-Gemüse

3 h 30min

Hacksteak mit Rote Bete (Biff à la Lindström) und Kartoffelstampf

45min

Kaninchen-Eintopf mit Süßkartoffelpüree

1 h 45min

Chermoula-Hähnchen mit Schmortomaten-Couscous

1 h 30min

Kabeljau sous-vide mit Kartoffelstampf

1 h 50min

Hähnchen-Geschnetzeltes mit Paprika und Bandnudeln

40min

Crêpes-Torte

1 h 15min

Überbackene Hähnchenbrust in Tomatensauce mit Kartoffelpüree

1 h

Putenfleisch-Bällchen mit Champignonsauce und Süßkartoffeln

45min

Rinderhack-Saté mit Paprikasauce

1 h

Hähnchenschenkel en escabeche aus dem Ofen

1 h