Yaourt végétal au lait d'amande

Yaourt végétal au lait d'amande

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Prep. 10min

Total 12 h 15min

8 portions

Ingredients

amandes non pelées
100 g
d'eau
1000 g
de graines de chia
60 g
de psyllium blond
20 g
de miel (voir "Conseil(s)")
2 c. à soupe
d'extrait de vanille
1 c. à café

Nutrition per 1 portion

Calories 131 kcal / 543.5 kJ

Protein 4.1 g

Fat 9 g

Carbohydrates 5.8 g

Fibre 5.9 g

Saturated Fat 0.8 g

Sodium 1.6 mg

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