Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 500 g d'eau
- 1 carotte, en très petits dés
- 100 g de grains de maïs doux en conserve, égoutté
- 100 g de petits pois frais
- 160 g de poulet, en morceaux
- 4 brins de persil frais, équeuté
- 30 g de beurre, en morceaux
- 45 g de farine de blé
- 3 pincées de sel
- 3 pincées de poivre moulu
- 150 g de lait
- 40 g de gruyère, râpé
- 3 c. à soupe de ketchup
- 2 jaunes d'œufs
- 1 œuf
- 100 g de chapelure
- 50 g d'huile neutre, de cuisson
- Nutrition
- per 1 pièce
- Calories
- 776.6 kJ / 185.6 kcal
- Protein
- 7.2 g
- Carbohydrates
- 14.2 g
- Fat
- 11.3 g
- Saturated Fat
- 3.5 g
- Fibre
- 1.3 g
- Sodium
- 190.7 mg
In Collections
Alternative recipes
Tortilla espagnole à la ciboulette
35min
Soufflés épicés aux courgettes
1h
Semoule de chou-fleur aux crevettes
15 分
Pizza au poulet, oignons et chèvre
3h 10min
Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau
25min
Roulés de poireau farcis au poulet
55 分
Pain aux œufs et tomates séchées
1h 30min
Chausson ricotta, poulet et coriandre
1h 30min
Scones aux myrtilles
35min
Pilaf de quinoa au poulet et carottes
25min
Salade de thon et d'avocat
5 分
Bricks de thon, fenouil et carotte
55 分