Devices & Accessories
Kyckling- och chiaburgare
Prep. 30min
Total 1 h 10min
8 portioner
Ingredients
-
quinoa40 g
-
vatten220 g
-
morötter i bitar100 g
-
squash i bitar100 g
-
kyckling benfria kycklinglår eller kycklingbröst, tärnade (3 cm)500 g
-
chiafrön efter smak2 - 3 tsk
-
havssalt1 tsk
-
malen svartpeppar efter smak¼ - ½ tsk
-
olivolja till pensling1 - 2 msk
-
hamburgerbröd8
-
romansallatsblad8
-
tomater skivade2
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
26.5 g
Calories
1220 kJ /
292 kcal
Fat
5.5 g
Carbohydrates
34.1 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Barbecue
9 Recipes
International
International
You might also like...
Ugnsrostade fläskkotletter med Pumpapuré och Äpplen
No ratings
Beef Wellington med rödvinssås
No ratings
Ugnsbakade kycklinglår med gröna oliver och ris
No ratings
Kyckling Katsu Curry med ris
No ratings
Tacos
25min
Satay pad thai med kyckling
No ratings
Grekiska köttbullar med varm grönsallad
No ratings
Kycklinggyros med tzatziki
30min
Fläskfilé med stark kokossås, vitlöksnaan och gurksallad
1 h 45min
Cevapcici med tzatziki
No ratings
Sweet chilli-kyckling med kålsallad
No ratings
Pulled pork med äpple- och fänkålssallad
2 h 45min