Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g de cebolla blanca, en mitades
- 1 diente de ajo, pelado
- 80 g de zanahoria, en trozos
- 40 g de apio, en trozos
- 40 g de aceite vegetal
- 350 g de pechuga de pavo, sin piel, molida
- 2 cditas de puré de jitomate
- 400 g jitomate triturado
- 1 cdita de sal
- ½ cdita de pimienta blanca molida
- 750 g de calabacita, en espirales (ver tip)
- 150 g de jitomates cherry, en mitades
- 100 g de queso feta, desmenuzado
- 40 g de aceitunas verdes deshuesadas, en mitades
- Nutrition
- per 1 porción
- Calories
- 1550 kJ / 370.5 kcal
- Protein
- 24.8 g
- Carbohydrates
- 17.3 g
- Fat
- 24 g
- Saturated Fat
- 7.3 g
- Fibre
- 5.8 g
- Sodium
- 1094.5 mg
Alternative recipes
Sukiyaki de pollo
45 min
Sopa de espárragos y empanadas de pollo con verduras al vapor
55min
Ensalada de quinoa con tofu
55min
Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín
40 min
Crema de calabaza con raviolis
35min
Sopa ligera de pollo
35min
Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor
45 min
Albóndigas de pollo con kale sofrito
35min
Potaje versátil de verduras TM6
45 min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35min
Tom yum
40 min
Albóndigas de pollo en jitomate con espagueti
1h