Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 banană, (cca. 100 g), tăiată bucăți, plus câteva felii pentru servire
- 40 g spanac tânăr, proaspăt
- 40 g iaurt grecesc
- 80 g lapte
- ½ linguriță extract natural de vanilie
- 140 g făină
- 40 g zahăr
- 1 ou mijlociu (53-63 g)
- 1 linguriță bicarbonat de sodiu
- 1 priză sare de mare
- 3 linguri ulei de floarea soarelui
- sirop de arțar, pentru servire
- nuci diferite, în amestec, întregi, tocate grosier, pentru servire
- Nutrition
- per 1 bucată
- Calories
- 420 kJ / 35 kcal
- Protein
- 3 g
- Carbohydrates
- 14 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 0.5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Brioșe cu morcovi și ciocolată
40 分
Crumble cu afine și miere
1小時 40 分
Batoanele cu miere ale Sabrinei
40 分
Mei cu pudră de curry și pui
35min
Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)
35min
Mei fiert
45 分
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50 分
Bază de pizza din conopidă și ricotta cu brânză cu mucegai, pere și jambon
1小時 50 分
Clătite din ricotta și banană cu unt cu fagure de miere
1小時 50 分
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1小時 30 分
Terci din lapte, mei și banană (7-9 luni)
15min
Supă cu cartofi dulci, linte și cocos
30 分