Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

Smoothie bowl à la framboise et aux graines de chia

5.0 9 ratings

Prep. 10min

Total 10min

2 portions

Ingredients

50 g de noix de cajou
200 g de framboises surgelées (dont 100 g décongelées)
150 g de yaourt, 3,5% M.G.
1 avocat mûr, en morceaux
40 g de sirop d'érable
10 g de jus de citron vert
70 g de lait
50 g de framboises (optional)
2 c. à soupe de flocons d'avoine
½ avocat mûr, en cubes (1 cm)
2 c. à café de copeaux de chocolat noir
½ c. à soupe de graines de chia

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 14 g

Calories 2434 kJ / 581 kcal

Fat 37 g

Fibre 13.7 g

Carbohydrates 40 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Smoothie Bowls 11 Recipes
Benelux

Votre Cookidoo® 2025 - Champion du petit-déjeuner 10 Recipes
Benelux

You might also like...

Soupe aux petits pois, saumon au citron, brocolis et patates

1 h

Meal Prep - Avoine | Overnight porridge, smoothie aux légumes, muffins au chocolat et à l'avoine

45min

Toasts de viande hachée à la mexicaine

1 h 10min

Riz Sichuan à la viande hachée et l'huile de piment

1 h 5min

Pâte Tikka

1 h

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

2 h 10min

Smoothie bowl façon carrot-cake

10min

Lait d'amandes au thé matcha

10min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25min

Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides

45min

Porridge à l'amande

10min

Riz asiatique et sauté de légumes (TM6 Metric)

45min