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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Noodles de arroz com omelete de alho-francês
Prep. 15min
Total 45min
4 doses
Ingredients
-
noodles de arroz vermicelli200 g
-
água mais q.b. até prefazer 680 g2500 g
-
alho-francês100 g
-
ovos3
-
molho de soja50 g
-
óleo de sésamo20 g
-
pimenta1 pitada de
-
peito de frango cortado em tiras (0,5x5 cm aprox.)100 g
-
ervilhas de quebrar100 g
-
cenoura cortada em juliana100 g
-
ervilhas frescas (ver dica)100 g
-
sal½ c. chá de
-
dentes de alho2
-
gengibre cortado em fatias (2 mm aprox.)10 g
-
azeite20 g
-
coentros só as folhas10 g
Nutrition per 1 dose
Calories
420.8 kcal /
1760.5 kJ
Protein
13.3 g
Fat
15.8 g
Carbohydrates
56.5 g
Fibre
3.5 g
Saturated Fat
2.8 g
Sodium
1090 mg
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