Skip to main content Search
Luftiges Spinat-Schinken-Omelette

Luftiges Spinat-Schinken-Omelette
4.6 56 ratings
Prep. 15min
Total 30min
2 Portionen
Sign up for free

Ingredients

  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl und etwas mehr zum Braten
    25 g
  • Blattspinat, frisch
    100 g
  • Salz
    ½ TL
  • Eier
    4
  • Milch
    30 g
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Emmentaler in Scheiben (2 mm)
    30 g
  • Parmaschinken in dünnen Scheiben
    30 g

Difficulty

easy

Nutrition per 1 Portion

Sodium 1212 mg
Protein 25 g
Calories 1630 kJ / 390 kcal
Fat 30 g
Fibre 1.2 g
Saturated Fat 9 g
Carbohydrates 5 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Fit mit Thermomix® 49 Recipes
Germany

You might also like...

Kimchi-Omelette

3.9(15)

35min

Pizza bianca mit Zucchiniboden, Räucherlachs und Rucola

4.3(39)

55min

Mandelpizza mit Babyspinat

3.8(17)

40min

Zucchini-Ricotta-Frittata

3.5(35)

40min

Omelette-Wrap mit Champignons und Spinat

3.7(51)

40min

Hähnchen-Kimchi-Salat

4.7(41)

15min

Leinsamen-Flammkuchen mit Lachs und Champignons

4.5(174)

40min

Zucchini-Schinken-Pancakes mit Kräuter-Senf-Schmand

4.1(16)

55min

Spinatsalat mit Avocado und Ei

4.7(287)

30min

Omelette-Muffins mit Frühlingszwiebeln

4.4(75)

50min

Blumenkohl-Stampf mit Hähnchen und Avocado

4.5(825)

35min

Salat mit gebratenen Garnelen

4.6(312)

20min