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Thermomix® TM7
Compatible
Thermomix® TM6
Compatible
Thermomix® TM5
Compatible
Papas de aveia e maçã
Prep. 10min
Total 25min
4 doses
Ingredients
-
mistura de frutos secos (avelã, amendoim, noz, pinhões, etc.)100 g
-
maçã s/ casca, cortada em pedaços (3 cm aprox.) (ver dica)400 g
-
açúcar mascavado (optional)20 g
-
canela em pó mais q.b. p/ polvilhar½ c. chá de
-
noz-moscada (optional)1 - 2 pitadas de
-
curcuma em pó½ c. chá de
-
cardamomo em pó (optional)½ c. chá de
-
flocos de aveia120 g
-
bebida de aveia550 g
-
maçã c/ casca1
-
Xarope de ácer (optional) q.b. p/ guarnecer
Nutrition per 1 dose
Calories
399 kcal /
1670 kJ
Protein
10 g
Fat
16 g
Carbohydrates
61 g
Fibre
10 g
Saturated Fat
2 g
Sodium
341 mg
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