Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 210 - 300 g açúcar
- 500 g frutos silvestres congelados
- 1 clara de ovo
- 2 ½ limões c/ casca cortados em quartos
- 3050 g água
- Cubos de gelo q.b.
- 250 g arroz
-
500
g frango cortado em tiras
or 500 g lombo de salmão cortado em fatias - 80 g azeite
- 1 dente de alho
- 20 g coentros
- 20 g salsa
- 2 ½ c. chá de sal
- 200 g mistura de vegetais p/ saltear (cebola, chalota, alho-francês), cortados em pedaços (2 cm)
- 800 g mistura de legumes (curgete, cenoura, abóbora, batata-doce, aipo, pastinaca, ervilhas) cortados em pedaços se necessário
- 1 c. chá de orégãos
- 10 g mostarda
-
120
g iogurte natural
or 100 g natas - 1 pitada de pimenta
- 50 g vinagre
- Nutrition
- per 1 dose
- Calories
- 19507.1 kJ / 4662.3 kcal
- Protein
- 151.4 g
- Carbohydrates
- 652.7 g
- Fat
- 169.3 g
- Saturated Fat
- 36.8 g
- Fibre
- 56 g
- Sodium
- 8669.7 mg
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