Flans sucrés de patate douce et épices douces

Flans sucrés de patate douce et épices douces

3.0 24 ratings

Prep. 15min

Total 2 h

4 portions

Ingredients

1200 g d'eau
250 g de patates douces en morceaux
100 g de lait écrémé
1 œuf
50 g de fécule de maïs
3 c. à soupe de sirop d'agave
1 c. à soupe de rhum
½ c. à café de gingembre en poudre
1 c. à café de cannelle en poudre
1 orange en tranches

Difficulty

easy

Nutrition per 1 portion

Protein 4 g

Calories 515 kJ / 123 kcal

Fat 2 g

Carbohydrates 20 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Larousse cuisine minceur avec Thermomix® 120 Recipes
France

You might also like...

Cookies carotte, orange et flocons d'avoine

40min

Crème brûlée légère au potimarron

50min

Yaourt végétal au lait d'amande

12 h 15min

Lait d'avoine

1 h 10min

Clafoutis aux pommes et lait de noisette

40min

Porridge salé aux poireaux, choux poêlés et fromage frais

30min

Riz au lait amande-verveine

1 h 30min

Muffins aux épluchures de pomme

1 h

Gâteau léger au fromage blanc

4 h

Crème chocolat-avocat

2 h 15min

Compote pommes-pruneaux et flocons d'avoine

35min

Banana cake léger à la vapeur

1 h 10min