Penne mit Garnelen und Mangold-Sauce

Penne mit Garnelen und Mangold-Sauce

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Prep. 10min
Total 50min
4 Portionen

Ingredients

  • Wasser
    1400 g
  • Salz
    1 ½ TL
  • Penne
    350 g
  • Olivenöl
    30 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Zucchini in Stücken (2-3 cm)
    150 g
  • Koriander abgezupft
    15 g
  • Sahne
    200 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Mehl
    30 g
  • Pfeffer
    1 Prise
  • Garnelen, roh, geschält
    300 g
  • Mangold in Streifen (5 mm)
    70 g
  • Brunnenkresse-Beet abgeschnitten (15 g)
    1

Nutrition per 1 Portion

Calories 671 kcal / 2806 kJ
Protein 31 g
Fat 29 g
Carbohydrates 71 g
Fibre 6 g

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