![Quiche ze szpinakiem i papryką Quiche ze szpinakiem i papryką](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/f46eba6a-c659-47c8-96b9-441ee45d8ff3/Derivates/73873b28-ad98-4ff1-8251-21fb403aabfb.jpg)
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 80 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
-
100
g białego wina, wytrawnego
or 100 g wody - 80 g oliwy z oliwek
- 300 g mąki pszennej, plus dodatkowa ilość do oprószenia blatu
- 1 łyżeczka soli, plus 1-2 szczypty
- 60 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g masła
- 180 - 200 g czerwonej papryki (1 szt.), bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 2 cm kawałki
-
200
g liści szpinaku, świeżych
or 200 g liści szpinaku, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, odsączonych - 45 g pomidorów, suszonych, odsączonych z oleju, pokrojonych w 1 cm paski
- 45 g czarnych oliwek, bez pestek, przekrojonych na pół
- 80 g sera feta, pokrojonego w 1 cm kostkę
- ½ łyżeczki oregano, suszonego
- ¼ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
- 1 - 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
- 4 jajka
- 60 g mleka
- Nutrition
- per 1 porcję
- Calories
- 1670 kJ / 398.9 kcal
- Protein
- 14.8 g
- Carbohydrates
- 35.1 g
- Fat
- 21.6 g
- Saturated Fat
- 7.1 g
- Fibre
- 2.6 g
- Sodium
- 834 mg
In Collections
Alternative recipes
Faszerowana cukinia z pomidorowym ryżem
1小時 10 分
Tarta z kurkami, porem i serem camembert
1小時
Lasagne dyniowa
1h 45min
Quiche z pomidorkami koktajlowymi
1h 45min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1小時 5 分
Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią
1h 15min
Lasagne z warzywami
1小時 25 分
Quiche z tofu i szpinakiem
1h 50min
Tarta wegetariańska
1小時 10 分
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1小時 10 分
Tarta z dynią
1小時 40 分
Tarta z brokułem i łososiem
1h 35min