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Pasta integrale fagioli e cozze
Prep. 15min
Total 1 h
4 porzioni
Ingredients
-
250 g di cozze fresche pulite
-
1 spicchio di aglio
-
1 peperoncino piccante rosso, fresco
-
50 g olio extravergine di oliva
-
500 g di fagioli borlotti in scatola lessati, sgocciolati
-
1000 g di brodo vegetale
-
1 pizzico di sale
-
200 g di pasta integrale di frumento e farro (formato a piacere)
-
prezzemolo tritato (optional) a piacere
-
1 pizzico di pepe nero macinato (optional)
Difficulty
easy
Nutrition per 1 porzione
Protein
22 g
Calories
1909 kJ /
456 kcal
Fat
16.5 g
Carbohydrates
58.6 g
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