Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. όσπρια, ξηρά

No ratings

Prep. 5min

Total 5min

150 γρ.

Ingredients

όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)
150 - 250 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 100 γρ.

Sodium 6 mg

Protein 24 g

Calories 1306 kJ / 312 kcal

Fat 2 g

Fibre 17 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 41 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Recipes
International

You might also like...

Γαύρος λαδορίγανη

4.6(5)

40min

Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο

5.0(3)

1 h

Ρολά κανέλας με σταφίδες

5.0(6)

3 h 15min

Τάρτα με μανιτάρια

4.8(5)

45min

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

5.0(4)

1 h 5min

Σαλάτα κινόα με κράνμπερις και φιστίκια Αιγίνης

3.0(3)

1 h 35min

Τσίζκεϊκ με φράουλα

No ratings

Παγωτό πεπόνι με φιστίκια Αιγίνης

4.6(10)

10min

Αντιοξειδωτικός χυμός για αποτοξίνωση

No ratings

Βούτυρο από κάσιους

5.0(1)

50min

Μπιφτεκάκια γαλοπούλας με σάλτσα ηλιόσπορου

5.0(1)

40min

Ρολά μπισκότου με κανέλα και σοκολάτα

4.8(5)

1 h 55min