Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. όσπρια, ξηρά

No ratings

Prep. 5min

Total 5min

150 γρ.

Ingredients

όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)
150 - 250 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 100 γρ.

Sodium 6 mg

Protein 24 g

Calories 1306 kJ / 312 kcal

Fat 2 g

Fibre 17 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 41 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Recipes
International

You might also like...

Αλεσμένα μπαχαρικά

5.0(1)

5min

Αλεύρι ρυζιού

No ratings

Ανανάς στον ατμό (200-400 γρ.)

No ratings

Αλεσμένα δημητριακά (150-250 γρ.)

No ratings

Χοντροκομμένα αμύγδαλα ή φουντούκια (100 γρ.)

No ratings

Ψιλοκομμένα κρεμμύδια (100-200 γρ.)

No ratings

Χοντροαλεσμένο φρατζολάκι

No ratings

Ψιλοαλεσμένη μαύρη σοκολάτα (σε σκόνη, 70-200 γρ.)

No ratings

Αλεσμένα μήλα (100-300 γρ.)

No ratings

Ψιλοκομμένα φρέσκα βότανα

No ratings

Αλεσμένα καρότα (100-180 γρ.)

No ratings

Βέγκαν μπακλαβάς

5.0(1)

2 h 40min