Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)

Name: Αλεσμένα ξηρά όσπρια (150-250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 150 γρ.
Ingredients: 150 - 250 γρ. όσπρια, ξηρά

No ratings

Prep. 5min

Total 5min

150 γρ.

Ingredients

όσπρια, ξηρά (π.χ. ρεβίθια, φακές, ξηρά φασόλια)
150 - 250 γρ.

Difficulty

easy

Nutrition per 100 γρ.

Sodium 6 mg

Protein 24 g

Calories 1306 kJ / 312 kcal

Fat 2 g

Fibre 17 g

Saturated Fat 0 g

Carbohydrates 41 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Also featured in

Άλεσμα/Κόψιμο/Θρυμμάτισμα 25 Recipes
International

You might also like...

Γεμιστό Χριστουγεννιάτικο δέντρο

5.0(5)

2 h 20min

Γαύρος λαδορίγανη

4.6(5)

40min

Τάρτα με σπαράγγια, αρακά και ανθότυρο

5.0(3)

1 h

Τάρτα με μανιτάρια

4.8(5)

45min

Ζεστή σαλάτα με λαχανάκια Βρυξελλών, μάνγκο, αβοκάντο και αυγά ποσέ

5.0(1)

55min

Γκουζέρ (αλμυρά σου)

4.8(4)

55min

Τσίζκεϊκ με φράουλα

No ratings

Ρολά γαλοπούλας με παραδοσιακή γέμιση

No ratings

Ρυζόγαλο με σοκολάτα

5.0(4)

1 h 5min

Κοτομπουκιές με τσάτνεϊ πεπονιού

4.6(7)

3 h

Τυρόπιτα τυλικτή χωρίς γλουτένη

5.0(2)

1 h

Μοσχαράκι στιφάδο σερβιρισμένο μέσα σε ψωμί

5.0(2)

6 h 30min