Devices & Accessories
Meny med grönsaksvelouté, kyckling med senapssås och ångade grönsaker
Prep. 20min
Total 45min
4 portioner
Ingredients
Velouté, kyckling och ångade grönsaker
-
lök i halvor80 - 100 g
-
vitlöksklyfta (optional)1
-
olivolja20 g
-
blandade grönsaker (t.ex. squash, morötter, sparris, paprika, broccoli), skivade (0,5 cm)700 g
-
vatten600 g
-
salt2 ½ tsk
-
potatis skivad (0,5 cm)400 g
-
500 g skinnfria kalkonbröst, strimlade (5 x 2 cm)skinnfria kycklingbröst strimlade (5 x 2 cm)500 g
-
sojasås2 msk
-
malen peppar½ tsk
-
paprikapulver (optional)½ tsk
-
1 msk gräddesmör (optional)20 g
Senapssås
-
50 g gräddefärskost50 g
-
senap1 msk
-
salt½ tsk
-
malen svartpeppar1 nypa
-
färsk persilja endast bladen3 - 4 kvistar
-
äggula (optional)1
Difficulty
easy
Nutrition per 1 portion
Protein
37 g
Calories
1745 kJ /
417 kcal
Fat
16 g
Fibre
6.2 g
Carbohydrates
26 g
Like what you see?
This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!
Sign up for free More informationAlso featured in
Grundkokboken
158 Recipes
International
International
You might also like...
Misofisk med gröna bönor och kikärtspuré
No ratings
Sesamlax och ärtsoppa
1 h
Tonkatsu med coleslaw, wasabi och dilldressing, potatisklyftor
No ratings
Vietnamesisk grönsaksgryta med ris
No ratings
Räkbuljong i thai-stil, Kryddiga äpplen
No ratings
Bröd och tomatsoppa, Rullad spenatomelett och Ångade ratatouillegrönsaker
1 h 5min
Grönsakssoppa med pasta, Fläskrullad med grönsaker och Hallondessert med små muffins
No ratings
Squashsoppa, Fisk med ris och grönsaker samt Smulpaj på äpple och päron
No ratings
Kyckling- och majssoppa och broccoliterriner
1 h 25min
Meny med ärtsoppa med ingefära, citronlax, broccoli och potatis
45min
Sesamlax och ärtsoppa
No ratings