Sałatka fitness

Sałatka fitness

4.2 439 ratings

Prep. 10min

Total 10min

6 porcji

Ingredients

3 łodyżki natki pietruszki, świeżej, tylko liście
200 g kalarepy pokrojonej na kawałki
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
120 - 150 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w ćwiartki
150 g cukinii pokrojonej na kawałki
30 g oleju
30 g octu owocowego np. jabłkowego

25 g soku z cytryny
40 g ziaren słonecznika
1 łyżeczka soli

1 łyżeczka soli ziołowej, (patrz wskazówka)
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Difficulty

easy

Nutrition per 1 porcję

Protein 3 g

Calories 476 kJ / 114 kcal

Fat 7 g

Fibre 2.6 g

Carbohydrates 9 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

LEKKIE KOLACJE II 20 Recipes
Poland

SAŁATKI Z NISKIM INDEKSEM GLIKEMICZNYM 20 Recipes
Poland

WIOSNA Z URZĄDZENIEM THERMOMIX® cz. II 10 Recipes
Poland

You might also like...

Surówka brokułowa całoroczna

10 分

Szybka surówka warzywna z bazylią

10 分

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10 分

Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie

15 分

Sałatka z rukolą i pieczarkami

30 分

Sałatka curry

25 分

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45 分

Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką

13小時 50 分

Sałatka z szynką, serem i awokado

15 分

Surówka z jarmużem, jabłkiem i papryką

1小時 15 分

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10 分

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

40 分