Compatible versions
Spată de miel la cuptor, cu fenicul și sos dulce-acrișor
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Spata de miel și legumele
- 1 lămâie, coaja curățată fâșii (1 x 4 cm) și zeama
- 6 căței de usturoi
- 1 linguriță piper negru boabe
- 60 g ulei de măsline extravirgin
- ½ linguriță nucșoară măcinată
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 2 lingurițe fulgi de sare de mare
- 1500 - 2000 g spată de miel cu os, crestată în jurul osului
- 500 g apă fierbinte
- 2 bucăți fenicul, tăiat clini, păstrând frunzele pentru decor
- 16 cartofi mici, tăiați jumătăți
Sosul dulce-acrișor
- 100 g apă
- 100 g oțet de vin roșu
- 50 g zahăr
- 1 cățel de usturoi
- 2 cepe roșii (cca. 300 g), tăiate jumătăți
- 60 g stafide brune
- 2 linguri semințe de fenicul, uscate
- 1 linguriță sare
- ¼ linguriță piper negru măcinat
- 30 g oțet balsamic
- 10 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 6 fire mentă proaspătă, doar frunzele
- Nutrition
- per 1 porție
- Calories
- 2445.3 kJ / 582.1 kcal
- Protein
- 47.4 g
- Carbohydrates
- 26.8 g
- Fat
- 30.6 g
- Saturated Fat
- 10.2 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 996 mg
In Collections
Alternative recipes
Cremă de brânză cu ridichi
5 分
Tocană de vită gătită lent cu bere neagră și Piure irlandez
5小時 5 分
Pulpă de curcan învelită în bacon, cu cartofi
1小時 40 分
Friptură aromată de miel
29h 50min
Miniburger cu brânză de capră
2小時
Antricot de vită sous-vide
2h 45min
Ruladă de carne umplută cu spanac și brânză
1小時 15 分
Tort de Paște
1小時 50 分
Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry
1小時 25 分
Rulouri de vită cu umplutură de mozzarella și roșii
No ratings
Rulouri de vită pizzaiola
1小時 10 分
Iepure cu prune uscate
1小時