Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 1 Zwiebel, halbiert
- 20 g Öl
- 1 Apfel, süß, klein, in Stücken
- 400 g Brokkoliröschen
- 400 g Kokosdrink
-
1
geh. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
or 1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 20 g Kürbiskerne
- Nutrition
- per 1 Portion
- Calories
- 808 kJ / 193 kcal
- Protein
- 7 g
- Carbohydrates
- 19 g
- Fat
- 9 g
- Fibre
- 5 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
In Collections
Alternative recipes
Grüne Blumenkohlsuppe
30 min
Kokos-Blumenkohl-Suppe
30 min
Pastinakensuppe mit Kürbis und Apfel
45 min
Möhren-Pastinaken-Cremesuppe mit Tahin
30 min
Süßkartoffel-Möhren-Suppe
50 min
Rote-Bete-Suppe
40 min
Rote-Bete-Rotkohl-Suppe
55 min
Zucchinisuppe mit Minze
35 min
Brokkoli-Käse-Suppe mit Kürbiskernen
35 min
Kürbissuppe
35 min
Apfel-Karotten-Suppe schnell gemacht
20 min
Suppe für Verliebte
30 min