Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 50 gramů kandované pomerančové kůry
- 80 gramů sušených jablek, na kroužky
- 180 gramů sušených švestek
- 50 gramů perníku, bez polevy, na menší kousky
- 125 gramů jablečného džusu
- 125 gramů medu
- 20 gramů oleje
- 15 gramů perníkového koření
- 350 gramů ovesných vloček
- 15 gramů žitných otrub
- 15 gramů pšeničných otrub
- 25 gramů lněných semínek
- 80 gramů slunečnicových semínek
- Nutrition
- per 1150 gramů
- Calories
- 15393.2 kJ / 3676.6 kcal
- Protein
- 82.7 g
- Carbohydrates
- 684.4 g
- Fat
- 97.5 g
- Fibre
- 80.3 g
Like what you see? This recipe and more than 80 000 others are waiting for you!
Sign up for free
More information
Alternative recipes
Parmazánové noky trikolóra
50min
Miso marináda
10 分
Char siu marináda
10 分
Čokoládové trojhránky s lesními plody
50min
Špaldové rizoto s liškami
30min
Červená thajská kari pasta
15 分
Milkshake se slaným karamelem a popcornem
20min
Ovesné mléko
1小時 10 分
Ovesné sušenky s čokoládou a banánem
35min
Extra ořechovo-semínková granola
1小時 40 分
Mrkvové cookies s rozinkami a kokosem
35min
Jednoduchá granola
25min