![Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/174163.jpg)
Compatible versions
Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru
Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
- 30 gramů pšenice špaldy
- 2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
- 1 čajová lžička fenyklových semínek
- 1 čajová lžička koriandrových semínek
- 1 čajová lžička celého anýzu
- 50 gramů neoloupaných mandlí
- 50 gramů lněného semínka
- 40 gramů sójové mouky
- 20 gramů pšeničných otrub
- 250 gramů měkkého tvarohu
- 80 gramů vlažné vody, plus na potření
- 1 sáček vinného kamene
- 4 bílky (cca 130 gramů)
- 1 čajová lžička soli
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 30 gramů dýňových semínek
- Nutrition
- per 1 krajíc / plátek
- Calories
- 300 kJ / 71 kcal
- Protein
- 5 g
- Carbohydrates
- 3 g
- Fat
- 4 g
- Fibre
- 2 g
In Collections
Alternative recipes
Domácí proteinový chlebík
1小時 10 分
Špaldovo-pohankový chléb
1h 30min
Banánové Paleo muffiny s kešu ořechy (bez mouky)
35min
Makovo-rozmarýnový knäckebrot
1小時
Müsli chléb
1h 30min
Křupavé PALEO cereálie (bez lepku)
30min
Frittata s cuketou a ricottou (bez lepku)
40 分
Veganské banánové cookies
1h 5min
Pohankovo-oříškový koláč s brusinkovým džemem (bez lepku)
2h 30 min
Pšeničný kváskový chléb se slunečnicovými semínky
12h
Ovocný koláč z banánové mouky
45 分
Bezlepkový chléb života
1小時 10 分