Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

Proteinový tvarohový chléb se semínky fenyklu a koriandru

4.7 10 ratings

Prep. 20min

Total 1 h 20min

25 krajíců

Ingredients

30 gramů pšenice špaldy
2 vrchovaté čajové lžičky celého kmínu
1 čajová lžička fenyklových semínek
1 čajová lžička koriandrových semínek
1 čajová lžička celého anýzu
50 gramů neoloupaných mandlí
50 gramů lněného semínka
40 gramů sójové mouky
20 gramů pšeničných otrub
250 gramů měkkého tvarohu
80 gramů vlažné vody plus na potření
1 sáček vinného kamene

1 sáček kypřicího prášku do pečiva, s vinným kamenem
4 bílky (cca 130 gramů)
1 čajová lžička soli
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů dýňových semínek

Difficulty

easy

Nutrition per 1 krajíc / plátek

Protein 5 g

Calories 300 kJ / 71 kcal

Fat 4 g

Fibre 2 g

Carbohydrates 3 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Buď fit! 10 Recipes
Czech Republic

You might also like...

RAW pomerančový dort s mandlemi

1 h 40min

Vejce obarvená nazeleno

55min

Vejce obarvená na světle modro

55min

Pohankové noky do polévky

40min

Sous-vide jahody s pěnou z bílé čokolády

2 h

Ovocné želé se zeleným čajem

4 h 20min

Chytré ořechové mlsání

20min

Sójový jogurt (veganský)

No ratings

Vanilkový jogurt

13 h

Cukr jablko-skořice

5min

Křupavoučký květák

1 h

Rustikální chléb s olivami, fíky a ořechy

2 h 20min