Pohankové krekry s černuchou

Pohankové krekry s černuchou

5.0 5 ratings

Prep. 30min

Total 1 h

10 porcí

Ingredients

200 gramů pohanky
3 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
8 polévkových lžic slunečnicových semínek
½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička citrónové šťávy
1 čajová lžička nastrouhané pomerančové kůry nejlépe z bio pomeranče
½ čajové lžičky mletého kardamomu
250 gramů sodovky
1 polévková lžíce agávového sirupu
30 gramů olivového oleje

Difficulty

medium

Nutrition per 1 porci

Protein 4 g

Calories 659 kJ / 157 kcal

Fat 8 g

Fibre 3 g

Carbohydrates 18 g

Like what you see?

This recipe and more than 100 000 others are waiting for you!

Register for our 30 day free trial and discover the world of Cookidoo®. No strings attached.

Sign up for free More information

Also featured in

Brainfood 12 Recipes
Czech Republic

You might also like...

Listový koláč s romanescem a modrým sýrem

1 h 10min

Pomalu vařené jehněčí po středomořsku

6 h 45min

Fenyklový salát s růžovým pepřem

10min

Zázvorové rohlíčky

3 h

Kakaovo-cizrnová pomazánka s arašídovým máslem

2 h 10min

Cizrnová polévka s jehněčím masem

45min

Marinované filety z bílé ryby s omáčkou chermoula a kuskusovým salátem

1 h 20min

Polentové hranolky s rozmarýnem a tymiánem

1 h 20min

Fazolový burger (veganský)

1 h 20min

Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem

4 h 45min

Chai masala sušenky (bez cukru)

35min

Smažené kosmatice - květy černého bezu

30min