Difficulty
Most of our recipes are easy. Those that require a little more time or cooking ability are rated medium or advanced.
Preparation time
This is how much time you need to prepare this meal.
Total time
This is the time it takes to prepare this meal from start to finish: marinating, baking, cooling etc.
Serving size
This shows how many portions this recipe makes.
Ingredients
Květáková směs
- 140 gramů cibule, napůl
- 1 stroužek česneku
- 30 gramů řepkového oleje
- 600 gramů květáku, na kousky
- 500 gramů sekaných rajčat v plechovce
- 1 čajová lžička soli
- 1 čajová lžička mletého černého pepře
- 1 ½ čajové lžičky mleté uzené sladké papriky
-
1 ½
čajové lžičky pizza koření, plus navíc na posypání
or 1 ½ čajové lžičky sušené majoránky, plus navíc na posypání
Bešamelová omáčka a dokončení
-
600
gramů ovesného nápoje, neslazeného
or 600 gramů rýžového mléka - 50 gramů margarínu, plus navíc na vymazání
- 80 gramů hladké mouky
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 200 gramů těstovin, lasagní, bezvaječných
- 230 gramů mražených špenátových listů, rozmražených, osušených (viz Tip)
- 3 rajčata, na plátky
- Nutrition
- per 1 porci
- Calories
- 1587 kJ / 379 kcal
- Protein
- 12 g
- Carbohydrates
- 46 g
- Fat
- 14 g
- Fibre
- 9.3 g
In Collections
Alternative recipes
Polenta se špenátem a sýrem
1h
Cuketový bowl s tofu
40 min
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
50 min
Mrkvové palačinky s rajčatovou omáčkou
1h
Pórkovo - bramborový nákyp
1h 30 min
Houbovo-cizrnová směs
9h
Krémová polévka s batáty a cizrnou
35min
Čočka na kari s dýní v páře
1h 15min
Vegetariánské chilli
1h 5min
Kešu pomazánka s bylinkami
8h 10min
Jehněčí masové kuličky s kuskusem, jogurtem a mátou
40 min
Cizrnové kuličky s dýní
25 min